Bouwstoffen

Bouwstoffen

  Een belangrijke bouwstof voor je botten is calcium. Calcium zit vooral in zuivel maar ook in broccoli, postelein, radijsjes, rammenas, spinazie en vis. Dit…

Lees meer
Vitamine D In Vis

Vitamine D in vis

Wist je dat er in vette vis zoals haring, sardines, makreel en zalm veel vitamine d zit. Het is aanbevolen om twee keer per week…

Lees meer
Preparaten

Preparaten

Jouw arts kan een recept uitschrijven voor vitamine D preparaten. Deze preparaten komen voor in druppels, tabletten of drankjes. Hierdoor neemt de kans op botbreuken…

Lees meer
Calcium In De Voeding

Calcium in de voeding

Om osteoporose te voorkomen is het belangrijk om voldoende calcium binnen te krijgen via je voeding. Je krijgt voldoende calcium binnen al je gevarieerd eet…

Lees meer
Vitamine D En Cariës

Vitamine D en cariës

Een hoger vitamine D-gehalte zou het verlies van gebitselementen met meer dan 20% kunnen verminderen. dr. Barbara M. van Amerongen analyseerde de beschikbare onderzoeken over…

Lees meer
Toepassing Van Medicatie

Toepassing van medicatie

Over het toepassen van medicatie bij osteoporose ontstaat er vaak discussies. De keuze van je voorgeschreven medicatie is ook afhankelijk van verschillende maar ook  persoonlijke factoren.…

Lees meer
Vitamine D En Calcium

Vitamine D en calcium

Calcium is een ander woord voor kalk. Calcium is een belangrijke bouwstof voor je botten. Calcium krijg je binnen via je voeding, vooral in zuivelproducten.…

Lees meer