Valpoli

Valpoli

  Er zijn ziekenhuizen die voorzien zijn van een valpoli. Op deze valpoli zijn verschillende hulpverleners werkzaam die jou kunnen adviseren om vallen te voorkomen.…

Lees meer
Alcohol En Cola

Alcohol en cola

Alcohol en cola Alcoholische dranken en cola hebben een slechte invloed op de botdichtheid. Beperk het drinken van alcohol en cola tot maximaal drie glazen…

Lees meer
De Fysiotherapeut

de fysiotherapeut

Ellen Smulders: “Je hebt als hulpverlener ook behoefte aan een andere insteek” Ellen Smulders is fysiotherapeut en bewegingswetenschapper. Zij werkt als senior researcher bij het…

Lees meer
Bewegen

Bewegen

Bewegen (op de juiste manier) Door de botten te belasten gaat het lichaam vanzelf werken aan verbetering van botstructuur en botmassa. Beweging is dus een…

Lees meer