Spierkracht

Spierkracht

Denk bij bewegen ook aan het versterken van je spierkracht. Hoe sterker je spieren hoe beter je een val kunt opvangen. Doordat je je spierkracht…

Lees meer
Bewegen En Cholesterol

Bewegen en cholesterol

Hoe helpt beweging om cholesterol te verlagen? Welke vorm van lichaamsbeweging is goed voor ons om onze cholesterolgehalte op het juiste niveau te brengen en…

Lees meer
Valrisico

valrisico

Je huisarts zal je vragen of je de laatste 12 maanden vaker bent gevallen. Aan een fatale valpartij zijn vaak al eerdere valpartijen aan vooraf…

Lees meer
Veelvoorkomende Botbreuken

Veelvoorkomende botbreuken

Veelvoorkomende botbreuken •Enkelbreuk. Vlak boven de enkel bevinden zich het scheenbeen en het kuitbeen. Bij een enkelbreuk zit de breuk vaak in het kuitbeen, soms…

Lees meer