Bewegen is gezond

image_pdfimage_print

bewegen is leven

Niet iedereen is even sportief, maar wandelen kunnen we allemaal. De positieve impact van wandelen op ons lichaam en geest is enorm. Kan op elke leeftijd, altijd en overal. Er zijn 7 redenen om te wandelen:
1. Houdt je hart gezond
2. Geeft je zuurstof
3. Versoepelt je gewrichten
4. Houdt je brein jong
5. Helpt tegen stress
6. Vormt je figuur
7. Is lief voor je lijf

 

bron: www.curves.nl