Schema Behandeling Osteoporose

Schema behandeling osteoporose

1e keus: alendroninezuur of risedroninezuur 2e keus: zolendroninezuur, denosumab, stontiumranelaat, ibandroninizuur, raloxifeen en bazedoxifeen 3e keus: teriparatide en parathyroïd   (Bron: Osteoporose Zorgboek)

Lees meer
Bouwstoffen

Bouwstoffen

  Een belangrijke bouwstof voor je botten is calcium. Calcium zit vooral in zuivel maar ook in broccoli, postelein, radijsjes, rammenas, spinazie en vis. Dit…

Lees meer
Spierkracht

Spierkracht

Denk bij bewegen ook aan het versterken van je spierkracht. Hoe sterker je spieren hoe beter je een val kunt opvangen. Doordat je je spierkracht…

Lees meer
Teveel Aan Calcium

Teveel aan calcium

Je kunt ook een overschot aan calcium binnenkrijgen. Hierdoor kunnen er problemen ontstaan, bijvoorbeeld nierstenen en verkalking van je bloedvaten. Dit gebeurt alleen als je…

Lees meer
Botbreuk

Botbreuk

Het Klokhuis laat zien wat er gebeurt als je je botten breekt!  https://www.youtube.com/watch?v=pWEZgA1Pr54

Lees meer
Opname Van Calcium

Opname van calcium

Vitamine D heb je nodig zodat calcium goed opgenomen kan worden in het lichaam. Vitamine D zorgt er voor dat de calcium in je bloed…

Lees meer
Vermijd Vallen

Vermijd Vallen

Onze zuiderburen maakten een aantal informatieve filmpjes over valpreventie. Bron: Agentschap Zorg en Gezondheid   https://www.youtube.com/watch?v=rESh9lop6Qk

Lees meer