Zo Eet Je Je Spieren Gezond

Zo eet je je spieren gezond

Ondervoeding is heel ongezond. Toch is maar liefst een op de tien 65-plussers ondervoed, vaak zonder het te merken. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van…

Lees meer

Veroorzaakt melk osteoporose?

Bron: Fit - Sportdiëtiste & personal coach: Neeke Smit Bijna geen een voedingsmiddel wordt zo uitgebreid besproken als melk. Vooral het advies om melk te drinken tegen…

Lees meer
Ouder Dan Vijftig

Ouder dan vijftig

Hoe ouder je wordt, hoe meer calcium je lichaam nodig hebt. Ben je ouder dan vijftig, dan gaat er meer calcium verloren. Dit komt omdat…

Lees meer